Masaż sportowy

Ten rodzaj masażu spotykany jest przede wszystkim wśród rehabilitantów bądź sportowców. Jego celem jest przede wszystkim usunięcie maksymalnego, wprost ekstremalnego zmęczenia i napięci..

Masaż sportowy jest już znany praktycznie od starożytności. Stosowany był jako element medycyny naturalnej, głównie po złamaniach bądź przeciążeniach. Jednocześnie przede wszystkim s..

Aktualnie masaż sportowy wykorzystywany jest przede wszystkim w sporcie, jak sama nazwa wskazuje, a przede wszystkim do rozgrzewania zawodników przed zawodami i wszelkiego typu meczami, do rozl..

Najczęściej stosowanymi technikami w masażu sportowym są: głaskanie, oklepywanie, ugniatanie, rozcieranie, roztrząsanie. Zazwyczaj opierają się one na technikach z masaży klasycznego, je..

W kategorii masażu sportowego wyróżnić można różne typu owego masażu, zależnie od kategorii, do której go odniesiemy. Między innymi wyróżnić można masaż w okresie roztrenowania, k..

Aktualnie wyróżnić można wiele rodzajów masażu sportowego w zależności od charakteru sportu, do którego są one stosowane. I tak na przykład wyróżnić można sporty wytrzymałościowe..